おからとレンコン入りハンバーグ・Wソース

主菜：おからとレンコン入りハンバーグ
副菜：きのこと野菜のさっぱりバルサミコ風味マリネ

管理栄養士を目指す武庫川女子大生が”ヘルシー”をテーマにメニューを考案！
糖質が気になる方におすすめのメニューです。血糖値の上昇を抑える食物繊維が豊富なれんこんとおからを入れたハンバーグは、へルシーなのはもちろん、みじん切りのレンコンの食感が程良いアクセントに。じゃがいも入りチーズフォンデュ風ソースとデミグラスソースのWソースで濃厚な味わいも楽しめます。玄米入りごはんは、お子さまでも食べやすいように焼きおにぎり風にアレンジしました。

おかずの個体差により重量差が生じる場合がございます。ご了承下さい。

¥972（税込）

  • 武庫女のゴハン。
  • 洋食

  • エネルギー

    381kcal

  • たんぱく質

    21.1g

  • 脂質

    15.1g

  • 炭水化物

    39.7g

  • 食塩相当量

    1.4g

アレルギー(特定原材料)

  • 小麦

  • 卵

  • 乳

  • そば

  • えび

  • かに

  • 落花生

  • くるみ

アレルギー(特定原材料に準ずるもの)

  • 豚肉

  • 鶏肉

  • 牛肉

  • さけ

  • さば

  • いか

  • あわび

  • いくら

  • 大豆

  • カシューナッツ

  • アーモンド

  • やまいも

  • まつたけ

  • ごま

  • オレンジ

  • キウイフルーツ

  • バナナ

  • もも

  • りんご

  • ゼラチン

お召し上がり方