牛肉のおからバジルと玄米入ごはん

主菜：牛肉のおからバジル
副菜：小エビと小松菜のお浸し／ごぼうのひじき煮

柔らかくボイルし、焼いた牛肉に、香り高いバジルソースを添えて。
ソースにはおからを加えているから、肉にしっかりと味が絡みます。
おからは食物繊維が豊富な上に、腸内の善玉菌の餌となるオリゴ糖も豊富。大豆イソフラボンも摂れるので、食べてキレイをめざす女性におすすめです。

主食は、お米の持ち味を引き出す遠赤外線直火炊飯方式で炊き上げました。玄米6に白米4でブレンドすることで、玄米でも食べやすくて、おいしいごはんに仕上がりました。

おかずの個体差により重量差が生じる場合がございます。ご了承下さい。

¥864（税込）

  • お弁当
  • 塩分がかなり気になる方
  • 闘う身体をつくりたい方
  • 和食

  • エネルギー

    484kcal

  • たんぱく質

    16.0g

  • 脂質

    27.0g

  • 炭水化物

    44.4g

  • 食塩相当量

    0.6g

アレルギー(特定原材料)

  • 小麦

  • 卵

  • 乳

  • そば

  • えび

  • かに

  • 落花生

  • くるみ

アレルギー(特定原材料に準ずるもの)

  • 豚肉

  • 鶏肉

  • 牛肉

  • さけ

  • さば

  • いか

  • あわび

  • いくら

  • 大豆

  • カシューナッツ

  • アーモンド

  • やまいも

  • まつたけ

  • ごま

  • オレンジ

  • キウイフルーツ

  • バナナ

  • もも

  • りんご

  • ゼラチン

お召し上がり方