赤魚の煮付と18穀入ごはん
主菜:赤魚の煮付
副菜:小松菜と海苔の煮浸し/いんげんの胡麻和え
赤魚(あかうお)はほどよい脂がのったおいしい魚です。
低カロリーで高たんぱくなのもうれしいですね。
魚全体に味が染みこむように、立て塩(塩水漬け)で下ごしらえし、スチームコンベクションオーブンでふっくらと仕上げています。
主食は、18種類の雑穀と白米をブレンド。お米の持ち味を引き出す遠赤外線直火炊飯方式で炊き上げました。雑穀米の甘みと白米のもっちり感が楽しめるおいしいごはんです。
おかずの個体差により重量差が生じる場合がございます。ご了承下さい。
¥864(税込)
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エネルギー
365kcal
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たんぱく質
19.9g
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脂質
11.3g
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炭水化物
45.7g
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食塩相当量
1.2g
アレルギー(特定原材料)
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小麦
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卵
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乳
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そば
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えび
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かに
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落花生
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くるみ
アレルギー(特定原材料に準ずるもの)
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豚肉
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鶏肉
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牛肉
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さけ
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さば
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いか
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あわび
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いくら
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大豆
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カシューナッツ
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アーモンド
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やまいも
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まつたけ
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ごま
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オレンジ
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キウイフルーツ
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バナナ
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もも
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りんご
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ゼラチン