鶏レバーと18穀入あさりごはん

主菜：鶏レバー/あさりごはん
副菜：小松菜と海苔の煮浸し／かぼちゃサラダ

鉄分たっぷりの鶏レバーはぜひ摂りたい食材ですが、クセのある味が苦手な人も。
そこで、甘辛く少し濃いめの味付けで煮込み、食べやすく仕上げました。
ごはんにはあさりをプラス。あさりも鉄分や亜鉛が豊富に含まれており、貧血予防に効果があると言われています。

おかずの個体差により重量差が生じる場合がございます。ご了承下さい。

¥864（税込）

  • お弁当
  • 塩分がかなり気になる方
  • 脂質が気になる方
  • 鉄分不足が気になる方
  • ママ向け
  • スリム
  • メリハリ
  • 美容ケア
  • 和食

  • エネルギー

    336kcal

  • たんぱく質

    20.6g

  • 脂質

    9.6g

  • 炭水化物

    41.9g

  • 食塩相当量

    0.9g

アレルギー(特定原材料)

  • 小麦

  • 卵

  • 乳

  • そば

  • えび

  • かに

  • 落花生

  • くるみ

アレルギー(特定原材料に準ずるもの)

  • 豚肉

  • 鶏肉

  • 牛肉

  • さけ

  • さば

  • いか

  • あわび

  • いくら

  • 大豆

  • カシューナッツ

  • アーモンド

  • やまいも

  • まつたけ

  • ごま

  • オレンジ

  • キウイフルーツ

  • バナナ

  • もも

  • りんご

  • ゼラチン

お召し上がり方