赤魚のアクアパッツァと18穀入ごはん

主菜：赤魚のアクアパッツァ
副菜：フリッタータ／チリビーンズ

ほどよく脂ののった赤魚(あかうお)を、あさりのだしが効いたトマトスープで味付けしたシンプルなアクアパッツァ。
カリフラワーやズッキーニなどお野菜もたっぷりで、食べごたえ満点です。
高たんぱく&低カロリーの赤魚はビタミンAが豊富。ビタミンAは皮膚や粘膜を健康に保ち、抵抗力をUPさせる効果が期待できます。

主食は、18種類の雑穀と白米をブレンド。お米の持ち味を引き出す遠赤外線直火炊飯方式で炊き上げました。雑穀米の甘みと白米のもっちり感が楽しめるおいしいごはんです。

おかずの個体差により重量差が生じる場合がございます。ご了承下さい。

¥972（税込）

  • お弁当
  • 鉄分不足が気になる方
  • イタリアン

  • エネルギー

    466kcal

  • たんぱく質

    23.3g

  • 脂質

    18.0g

  • 炭水化物

    52.7g

  • 食塩相当量

    2.7g

アレルギー(特定原材料)

  • 小麦

  • 卵

  • 乳

  • そば

  • えび

  • かに

  • 落花生

  • くるみ

アレルギー(特定原材料に準ずるもの)

  • 豚肉

  • 鶏肉

  • 牛肉

  • さけ

  • さば

  • いか

  • あわび

  • いくら

  • 大豆

  • カシューナッツ

  • アーモンド

  • やまいも

  • まつたけ

  • ごま

  • オレンジ

  • キウイフルーツ

  • バナナ

  • もも

  • りんご

  • ゼラチン

お召し上がり方