赤魚の若竹蒸しと玄米入ごはん

主菜：赤魚の若竹蒸し
副菜：小松菜と海苔の煮浸し／里芋のゆず味噌和え

ほどよく脂ののった赤魚(あかうお)を、わかめと筍と一緒に仕上げた若竹蒸し。和風だしのあっさりとした味付けで、和食のほっとする味わいが楽しめるごはんです。
筍には不溶性食物繊維、わかめには水溶性食物繊維が含まれているので、両方の食物繊維をバランスよく摂ることができます。

主食は、お米の持ち味を引き出す遠赤外線直火炊飯方式で炊き上げました。玄米6に白米4でブレンドすることで、玄米でも食べやすくて、おいしいごはんに仕上がりました。

おかずの個体差により重量差が生じる場合がございます。ご了承下さい。

¥864（税込）

  • お弁当
  • 塩分が少し気になる方
  • 脂質が気になる方
  • 中からキレイになりたい方
  • しっかり朝ご飯
  • エイジングケア
  • 美容ケア
  • 和食

  • エネルギー

    268kcal

  • たんぱく質

    12.8g

  • 脂質

    5.0g

  • 炭水化物

    44.4g

  • 食塩相当量

    1.7g

アレルギー(特定原材料)

  • 小麦

  • 卵

  • 乳

  • そば

  • えび

  • かに

  • 落花生

  • くるみ

アレルギー(特定原材料に準ずるもの)

  • 豚肉

  • 鶏肉

  • 牛肉

  • さけ

  • さば

  • いか

  • あわび

  • いくら

  • 大豆

  • カシューナッツ

  • アーモンド

  • やまいも

  • まつたけ

  • ごま

  • オレンジ

  • キウイフルーツ

  • バナナ

  • もも

  • りんご

  • ゼラチン

お召し上がり方