あじの黒酢あんかけと玄米入ごはん

主菜:あじの黒酢あんかけ
副菜:里芋の煮物(ごまよごし)/小松菜のお浸し

玉ねぎ、れんこん、パプリカが入った「食べる黒酢ソース」がポイント。こんがりと焼いたあじにたっぷりかけました。
黒酢のまろやかな酸味と独特の甘みが効いています。
黒酢は普通の酢よりアミノ酸の含有量が多いので、うま味もたっぷり。酢のアミノ酸は、疲労回復効果が期待できるとも言われています。

主食は、お米の持ち味を引き出す遠赤外線直火炊飯方式で炊き上げました。玄米6に白米4でブレンドすることで、玄米でも食べやすくて、おいしいごはんに仕上がりました。

おかずの個体差により重量差が生じる場合がございます。ご了承下さい。

¥864(税込)

  • お弁当
  • 脂質が気になる方
  • PCやスマホで目をよく使う方
  • 鉄分不足が気になる方
  • ママ向け
  • スリム
  • メリハリ
  • マッスル
  • 和食
  • エネルギー

    328kcal

  • たんぱく質

    24.3g

  • 脂質

    5.7g

  • 炭水化物

    44.8g

  • 食塩相当量

    1.5g

アレルギー(特定原材料)

  • 小麦

  • そば

  • えび

  • かに

  • 落花生

  • くるみ

アレルギー(特定原材料に準ずるもの)

  • 豚肉

  • 鶏肉

  • 牛肉

  • さけ

  • さば

  • いか

  • あわび

  • いくら

  • 大豆

  • カシューナッツ

  • アーモンド

  • やまいも

  • まつたけ

  • ごま

  • オレンジ

  • キウイフルーツ

  • バナナ

  • もも

  • りんご

  • ゼラチン

お召し上がり方